Créatine en poudre- NUTRIMUSCLE

La créatine est un dérivé d’acide aminé naturellement présent dans le corps. Elle est particulièrement prisée des sportifs pour ses bienfaits sur la prise de force et les performances sportives.

Bénéfices : 

• Favorise la prise de force
• Améliore les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité
• Renforce l'effet de l'entraînement à la résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans
• Assimilation rapide : Suite à la prise de 1 gramme de créatine Creapure® Nutrimuscle, l'assimilation débute rapidement :
  • En 10 minutes, les premières molécules de créatine sont dans le sang.
  • En 2 heures, le niveau plasmatique maximum est atteint, le taux de créatine ayant augmenté de 60 %.
  • Les valeurs initiales sont retrouvées en 3-4 heures, indiquant qu'il est temps de reprendre de la créatine.

Composition :

La créatine est une molécule composée de trois acides aminés essentiels : l'arginine, la glycine et la méthionine.

Conseils d'utilisation : 

Les jours sans entraînements :
Répartir les 3g de créatine lors des repas ou les collations protéinés

Les jours avec entraînement :
Prendre 1g de créatine lors des repas ainsi qu'avec vos éventuels encas de protéines.
Prendre 2g de créatine dans la boisson de récupération post-effort.

Précautions d'emploi :

• Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à consulter un professionnel de santé avant toute supplémentation.
• Déconseillé aux enfants et adolescents.

Format : 

350 grammes