Graines de lin brun bio - AMOSEEDS

Fibres, oméga-3 & transit naturel.

Apportez à votre alimentation les bienfaits naturels des Graines de Lin Brun Bio en format 200 grammes. Riches en fibres, oméga-3, protéines végétales, ces graines bio vous aideront à soutenir un transit digestif sain, une satiété durable et à entretenir une santé cardiovasculaire optimale.

Les bienfaits des graines de lin brun bio

• Excellente source de fibres alimentaires : ajoute du volume, favorise le transit, aide à réguler la digestion.
• Oméga-3 d’origine végétale : contribue à maintenir un taux de cholestérol normal et soutient la santé du cœur. 
• Effet coupe-faim naturel : graines gonflantes au contact de l’eau, avec sensation de satiété prolongée — utile pour la gestion de l’appétit.
• Polyvalence en cuisine : texture et goût légèrement noisette — se marie aux smoothies, yaourts, porridges, pains, salades, crackers. 
• Produit purement biologique : graines de lin brun, cultivées sans pesticides, sans additifs ni conservateurs, véganes et sans gluten.

Conseils d'utilisation

• Dose suggérée : environ 1 cuillère à soupe (≈ 10 g), 1 à 3 fois par jour selon vos besoins.
• Moment de prise : durant les repas pour profiter pleinement des fibres et éviter tout inconfort digestif.
• Préparation : vous pouvez les consommer entières, mais pour une meilleure digestion il est recommandé de les moudre ou de les laisser gonfler 15 minutes dans de l’eau ou une boisson avant consommation.
• Utilisation culinaire : ajoutez-les aux yaourts, smoothies, porridges, pains, biscuits, crackers, salades. Peuvent aussi remplacer les œufs dans certaines recettes végétaliennes (liant).

Précaution d'usage

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• En cas de digestion sensible, commencer progressivement (par exemple une petite dose puis augmenter).
• Boire suffisamment d’eau lorsque l’on consomme des fibres en quantité.
• Tenir hors de portée des enfants.

Format

200 grammes